តាមរយៈការស្វែងរក​គេហទំព័រនេះ អ្នក​អាចប្រើប្រាស់​ខូឃីស៍​ ដើម្បី​ផ្តល់​ឲ្យអ្នកនូវការផ្សព្វផ្សាយ​ដែល​បម្រើ​ឲ្យ​ផលប្រយោជន៍​របស់អ្នក ដើម្បី​ធ្វើស្ថិតិ​​​ចរាចរណ៍​ទិន្នន័យ​ និង​ដើម្បី​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការចែករំលែក​ព័ត៌មាន​ទៅលើ​បណ្តាញសង្គម​។ ដើម្បីស្វែងយល់ពត៌មានបន្ថែម​ទៀត សូម​ចុចនៅ ទីនេះ​
ការធ្វើឲ្យធ្មេញ-ស

ការធ្វើឲ្យធ្មេញ-ស

ស្នាមញញឹម​ដោយភាព​ជឿជាក់​ ធ្វើឲ្យអ្នកភ្លឺចែង​ចាំង​ឡើង​​

ធ្មេញមានស្នាមប្រឡាក់​និង​ប្រែពណ៌

តើមានអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់​ដល់​រូបរាង​ធ្មេញរបស់ខ្ញុំ?

ថ្នាំជក់

ទទួលទាន​អាហារ​ដែលមានពណ៌ខ្លាំង

អាហារដែលមានពណ៌ ដូចជា​ផ្លែ​ឈឺរីនិង​ប្លូ​បឺរី កាហ្វេ តែ ឬ​ស្រាក្រហម​​ ​

ការកកើត​ឡើង​នៃ​ក្រមរ​ធ្មេញ​

ដំណើរ​វិវដ្តទៅនៃ​វ័យ​

ថ្នាំជក់

ការកកើត​ឡើង​នៃ​ក្រមរ​ធ្មេញ​

ទទួលទាន​អាហារ​ដែលមានពណ៌ខ្លាំង

អាហារដែលមានពណ៌ ដូចជា​ផ្លែ​ឈឺរីនិង​ប្លូ​បឺរី កាហ្វេ តែ ឬ​ស្រាក្រហម​​ ​

ដំណើរ​វិវដ្តទៅនៃ​វ័យ​

ជំហានឆ្ពោះទៅរកស្នាម​​ញញឹមដែល​​មាន​​ធ្មេញ-សចែងចាំង

ផលិតផលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា​​សម្រាប់ការធ្វើឲ្យធ្មេញ-ស​ ផ្តល់មធ្យោបាយ​ដ៏មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដើម្បី​ឲ្យ​ធ្មេញ​កាន់តែ-សចែងចាំង​។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសផងដែរ​​ពីក្នុង​ចំណោម​ថ្នាំដុសធ្មេញ​ជាតិផ្លអ័ររ៉ាយ​​ ឬ​ជែល​ជាច្រើន​​ប្រភេទ​ ដែល​ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើន ​ដូចជា​ការធ្វើ​ឲ្យធ្មេញ​-ស ឬការ​កម្ចាត់​កំណកកំបោរ​ជាដើម​។

សូមបង្អួតធ្មេញ​-សដូចគុជរបស់អ្នក​ និងធ្វើឲ្យវា​ភ្លឺចែងចាំង​ឡើង​!​
សូមបង្អួតធ្មេញ​-សដូចគុជរបស់អ្នក​ និងធ្វើឲ្យវា​ភ្លឺចែងចាំង​ឡើង​!​

ថាសខាំពុម្ព​ធ្វើឲ្យធ្មេញស និងជែល​

ទម្រង់ការ

ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក​នឹង​ពិនិត្យ​មើលធ្មេញរបស់អ្នក និង​ធ្វើថាសពាក់​ខាំ​ពុម្ព​ធ្មេញ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមាន​ជែល​​ធ្វើឲ្យធ្មេញ-ស​ និងពាក់វា​ប្រចាំ។​

ត្រូវការពេលវេលា

រហូតដល់​ពីរម៉ោង​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ ឬ​នៅពេលយប់​ ក្នុងរ​យៈពេល​ពីរសប្តាហ៍​

នីតិវិធីវិជ្ជាជីវៈធ្វើឲ្យធ្មេញស

ទម្រង់ការ

សារធាតុ​ស្រដៀងជែល​ ត្រូវបាន​ដាក់ទៅលើអញ្ចាញរបស់អ្នក​ ហើយជ័រ ​"របាំងការពារ" ត្រូវបានដាក់នៅជំវិញ-ក​ធ្មេញ។ បន្ទាប់មក​ ភ្នាក់ងារ​អុកស៊ីតកម្មត្រូវបានដាក់ទៅលើធ្មេញរបស់អ្នក។ ពន្លឺភ្លើងពិសេស​ អាចនឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បី​ដំណើរការទម្រង់ការនេះ​។

ត្រូវការពេលវេលា

ចន្លោះពី​ 30នាទី​ដល់​ 1ម៉ោង​ ក្នុងពេលជួបពិគ្រោះ​មួយលើក។ អ្នកអាចនឹង​ចាំបាច់ត្រូវ​ត្រឡប់មក​សម្រាប់ការជួបពិគ្រោះ​ប៉ុន្មានលើក​ថែម​​ទៀត​។

ការជ្រលក់ថ្នាំធ្មេញមិនត្រូវបានណែនាំឲ្យអនុវត្តទេ ប្រសិនបើអ្នកមាន​ការ ប៉ះបិទពណ៌ធ្មេញ ស្រោបធ្មេញ ការប៉ះឬ​ការបិទភ្ជាប់នៅធ្មេញខាងមុខ​ — ថ្នាំធ្មេញនឹង​មិនប្រែពណ៌សម្ភារៈទាំងអស់នេះទេ។ ក្នុងករណីទាំងនេះ អ្នកអាចនឹង​ចង់ធ្វើការសិក្សា​អង្កេត​ទៅលើជម្រើស​ផ្សេង​ទៀតដូចជាការបិទសន្ទះធ្មេញ ឬការប៉ះបិទធ្មេញ។